Es una escena que se produce a menudo, que los adultos no sepan acompañar a los niños en sus momentos de desconsuelo y de hiperactivación, conocidos normalmente como rabietas.
El ciclo de la vida a través de las emociones
Cómo gestionar las rabietas infantiles
Hace unos días iba caminando por la calle y me llamó la atención una escena entre una madre y su hija pequeña, no creo que llegara a los dos años, se la veía muy pequeñita.
La niña estaba de pie delante de su madre, que aguantaba el cochecito sin mirarla, y lloraba levantando los brazos con el gesto evidente de pedirle que la subiera al cuello. Lloraba con fuerza y llamaba la atención de todos los que pasábamos por su lado.
La madre aguantaba el cochecito muy seria y no la miraba, ni hacía ningún gesto de establecer algún contacto con su hija, sólo le decía “Compórtate. Cuando te comportes te voy a coger”.
Estas palabras, junto con la actitud distante y más bien rígida de la madre, eran el ingrediente ideal para multiplicar exponencialmente el llanto de la niña.
De entrada, lo primero que le habría contado a esta mujer, que seguramente también estaba pasando un mal momento, es que una niña de dos años, o menos incluso, no entiende el concepto "comportarse", así que por mucho que la niña hubiera querido complacer a la madre, nunca habría podido hacerlo por incomprensión total de la orden recibida.
Aparte de que es un concepto muy subjetivo, ya que "comportarse" es una formalidad que cada uno entiende a su manera, es una palabra que con toda probabilidad no forma parte todavía del reducido vocabulario de una niña tan pequeña, y mucho menos en un momento de tanta hiperactivación como el que estaba sufriendo ella.
Desconozco totalmente el motivo que propició el enfado de la madre y el desconsuelo de la niña, pero sé que ambas lo estaban pasando muy mal de forma innecesaria y principalmente por mala gestión de la madre.
Por eso, aquí tienes algunas ideas y pautas para sobrevivir a estos momentos tan desagradables:
Lista de servicios
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Elemento de lista 1
Elemento de lista 1Los niños pequeños no tienen todavía la habilidad de reconocer que se están hiperactivando y por tanto tampoco la tienen para regularse solos en ese momento. Los mayores tampoco, por cierto.
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Elemento de lista 2Elemento de lista 2
La regulación durante las rabietas se produce a través del adulto hasta bien entrada edad, que le enseñará a parar, a calmarse físicamente y a no hablar demasiado hasta que esté en mejores condiciones.
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Elemento de lista 3Elemento de lista 3
El adulto no hará sentir mal al niño por enfadarse ni hiperactivarse. El momento educativo viene después, cuando se ha producido la regulación, no durante la reacción emocional del niño.
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Elemento de lista 4Elemento de lista 4
Para ayudar a regularse, el niño necesita que el adulto esté presente y pueda conectar con él, ya sea con la mirada o a través de caricias y abrazos. La conexión que necesita el niño es emocional, no racional.
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La forma más rápida de ayudar a regularse un niño es a través de la sincronización de las respiraciones; un abrazo ayuda a conectar los ritmos cardíacos y finalmente calma al niño
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El motivo de la rabieta es totalmente indiferente y no debe ser tratado ni discutido durante la misma. El objetivo principal en estos momentos es la regulación emocional y terminar la hiperactivación
Los adultos somos los encargados de educar a los niños, incluso en los momentos más incómodos como pueden ser los de las rabietas o las explosiones emocionales.
A través de nuestras enseñanzas, los niños aprenderán a pararse y regularse, lo que les ayudará en el futuro a poder resolver mejor los conflictos que se encontrarán en la vida, a tolerar mejor las frustraciones y tener más confianza y seguridad, tanto para enfadarse con quien toque y cuando sea necesario, como para saber que no pasa nada por enfadarse, que también hay maneras sanas de hacerlo.
Anna Romeu, colegiada nº 11336 del COPC
Presidenta Emergencias del COPC y representante Española en EFPA Crisis & Disaster División
Especializada en Educación Emocional, Terapias y Formaciones
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