Masterclas Educación Emocional post-pandemia

Masterclas

Deshazte de las emociones

que no te convienen alimentar

Deshazte de las emociones que no te convienen alimentar

Anna Romeu, psicóloga, colegiada 11336 del COPC, es experta en Educación Emocional, conferenciante y divulgadora en diferentes medios de comunicación.

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Aprenderás qué es, para qué sirve y cómo potenciar tu inteligencia emocional

Una Masterclas SIMPLE y TRANSFORMADORA para todos los públicos en la que aprenderás técnicas para dejar de alimentar las emociones que no te benefician y salir del secuestro emocional

QUÉ APRENDERÁS

Educación Emocional para vivir mejor

Por qué la Educación Emocional es ahora más importante
Para qué sirve la Educación emocional
En qué puede ayudarte potenciar tu inteligencia emocional
Conceptos básicos del funcionamiento de nuestro cerebro
Fomentar tu inteligencia emocional para reconocer y aceptar tus emociones
Conceptos básicos sobre nuestras emociones

Técnicas para deshacerte de las emociones que no te convienen

Reconocer y manejar tus emociones para resolver tus conflictos emocionales
Controlar las emociones para que no te dominen: Salir del secuestro emocional
Potenciar la capacidad de adaptación a las situaciones adversas
Desarrollar la empatía para relacionarte mejor con los demás
Adquirir la capacidad de ser más analíticos para resolver los problemas de mejor manera