Masterclas potencia tu inteligencia emocional post-pandemia

Masterclas

Educación Emocional post-pandemia

Aprenderás qué son y para qué sirven las emociones

Anna Romeu, psicóloga, experta en Educación Emocional, conferenciante y divulgadora en diferentes medios de comunicación. Compartirá las claves para conocerte, mejorar y potenciar tu inteligencia emocional.

Te daré herramientas y tips para ser emocionalmente más inteligente y afrontar la vida de forma más positiva en tus momentos de crisis

Una Masterclas SIMPLE y TRANSFORMADORA en la que aprenderás qué es, para qué sirve y cómo potenciar tu inteligencia emocional

QUÉ APRENDERÁS

La importancia de la inteligencia emocional en la era post-pandemia

Por qué la Inteligencia Emocional es ahora más importante
Para qué sirve la inteligencia emocional
En qué puede ayudarte la inteligencia emocional
Conceptos básicos del funcionamiento de nuestro cerebro
Cómo desarrollar tu inteligencia emocional
Controlar el estres post-pandemia
Afrontar las adversidades diarias

Estrategias para Mejorar la Inteligencia Emocional

Reconocer y manejar tus emociones para resolver tus conflictos emocionales
Potenciar la capacidad de adaptación a las situaciones adversas en un entorno de crisis
Desarrollar la empatía para relacionarte mejor con los demás
Adquirir la capacidad de ser más analíticos para resolver los problemas de mejor manera
Aprender a ser más flexibles para adaptarnos mejor a los cambios
Evitar las distracciones y conseguir concentración para ser más productivos
Mantener la calma en tiempos difíciles